Diario de BeneFZ1, 22 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
3026 kcal Grasa: 80,19g | Prot: 142,69g | Carbh: 397,22g.   Desayuno: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. Almuerzo: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Cena: Veganz Soja Granulat, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Haselnusseis Vegan, Äpfel. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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