Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 80,46g | Prot: 76,84g | Carbh: 284,10g.
Desayuno: Müller Joghurt mit der Buttermilch Vanille, Bananen, Müsli, Grüner Tee. Almuerzo: Gutes Land Gouda, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Tomaten, Milbona Kräuterquark, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Landliebe Marmelade, Mühlen Gold Balance Sandwichtoast, Kiwi, Birnen. Cena: King's Crown Sonnenmais, Mineralwasser, Prima Hähnchenbrustfilet, Satori Chinesische Glasnudeln, Real Quality Kokosmilch. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Findling
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