Diario de Mаpишка, 22 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
952 kcal Grasa: 71,04g | Prot: 39,54g | Carbh: 83,42g.   Desayuno: Кофе, Беларусь Торт Мечта . Almuerzo: Сушеная Клюква (Подслащенная), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Cena: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Селедка под Шубой. más...
271 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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