Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 80,92g | Prot: 163,61g | Carbh: 231,66g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein (Stracciatella), Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Jajko, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Bułka Pszenna, Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Cebule, Pomidor Malinowy. Almuerzo: Spaghetti Bolognese, Spaghetti Bolognese. Cena: Tiramisu, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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