Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 24,31g | Prot: 69,15g | Carbh: 74,50g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Inhame, Ovo Frito. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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