Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 46,68g | Prot: 72,38g | Carbh: 137,23g.
Después del Desayuno: Wiesenhof Geflügelwurst, Scheibletten, Philadelphia Feta und Gurke, Géramont Cremig Leicht 16%, Smorbotte Gesalzene Butter, Sonnenblumenkernbrötchen, Chia Brötchen. Cena: Schweinefilet, Kartoffelecken. Pasa Bocas / Otros: Doritos Nacho Cheese, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes & Joghurt Bananen Geschmack. más...
|
|
2790 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 12 minutos, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pinkygirl0815
|