Diario de 5kilovercemamin, 21 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021

81,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:

1252 kcal

Grasa: 58,89g | Prot: 52,88g | Carbh: 126,96g. Desayuno: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Muratbey Tel Peyniri, Milföy. Cena: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Ekler, Trileçe, Kahve (Demlenmiş), Vince Bütün Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍👍

21 oct. 21 por el miembro: bekirtasdmr

☺️

21 oct. 21 por el miembro: 5kilovercemamin


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