Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 56,2 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 139,73g | Carbh: 148,21g.
Desayuno: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Vigor Iogurte Whey, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Laranjas, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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