Diario de brobers, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
114,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
1615 kcal Grasa: 68,30g | Prot: 93,46g | Carbh: 158,59g.   Desayuno: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Breakfast Burrito. Almuerzo: Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin) , Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Famous Dave's Signature Spicy Pickle Spears. más...
1615 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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