Diario de Julimar Henrique, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
959 kcal Grasa: 51,10g | Prot: 102,77g | Carbh: 17,65g.   Almuerzo: Frango Desfiado, Ovo Cozido, Crepioca. Cena: Ovo Cozido, Frimesa Panceta, Frango Desfiado, Manga Palmer, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. más...
2577 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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