Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 55,18g | Prot: 55,40g | Carbh: 178,80g.
Desayuno: Hero Light Fragole, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Prugne, Caffè Espresso, Selezione Gourmet Bennet Confettura Extra Mele Cotogne Emilia Romagna. Almuerzo: Cameo Pizza Ristorante ai Funghi. Cena: Pasquier Fette Tostate Integrali, Mila Sudtirol Latte Fieno Intero. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso). más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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