Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 90,71g | Carbh: 303,25g.
Desayuno: Blüten Honig, Rama Rama ohne Palmöl, Buttermilch Mango-Maracuja, Weißbrot, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Olivenöl, Möhren, Lauch, Zwiebeln, Pomito Passierte Tomaten, Weißbrot, Alnatura Beluga Linsen. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Ölz Sandwich Toast, Sturm, SPAR Veggie Baba Ganoush, Ja Natürlich Bio-Baron, Schinken, Billa Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Desira Skyr Bourbon Vanille, Schinken, Mischbrot. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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