Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 69,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 163,42g | Carbh: 123,46g.
Desayuno: Eiweissbrot HoneyPenny, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Migros Molke-Drink, Denner Quitte (Frisches Obst). Almuerzo: Molke Brot, Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Cirio Cannellini. Cena: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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