Diario de chelo1892, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
1805 kcal Grasa: 84,52g | Prot: 93,42g | Carbh: 176,50g.   Desayuno: En Linea Cereales Proteína, Soprole Yoghurt Batido, Jamón de Pavo, Loncoleche Queso Mantecoso, Pan Amasado. Almuerzo: Lechuga, Great Value Crutones, Tomates Cherry, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta. Cena: Cereal, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bon o Bon, Marco Polo Maní sin Sal. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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