Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 34,93g | Prot: 86,35g | Carbh: 137,54g.
Desayuno: Kopi Luwak White Koffie Original, Nescafe Classic, Telur, Tomat, Selada, Mayones, Sari Roti Roti Tawar, ABC Saus Sambal . Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Emping Melinjo, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sambal Goreng. Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Nanas, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Buah Naga, Pisang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de febjsiahaan
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