Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 22,89g | Prot: 55,72g | Carbh: 146,89g.
Desayuno: Lactal Pan de Mesa , Milkaut Queso Untable Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Jugo de Naranja, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Café. Almuerzo: Queso Tybo, Jamón Cocido, Remolacha, Huevo Duro, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Criollitas Galletitas de Agua, Té de Hierbas. Pasa Bocas / Otros: Café, Mandarinas, Lactal Pan de Mesa , Milkaut Queso Untable Light, Jugo de Naranja, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Café, Verdeflor Yerba Mate. más...
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3821 kcal
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Ejercicio:
caminar - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia.alignani
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