Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2198 kcal
|
Grasa: 76,58g | Prot: 92,16g | Carbh: 292,56g.
Desayuno: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Каждый День Сушки с Маком, Щи с Курицей. Cena: Спаржа по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Атяшево Колбаса Докторская, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Морковный Сок, Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 6,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katyushenka2001
|