Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 19,30g | Prot: 62,28g | Carbh: 201,81g.
Desayuno: Café, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quiabo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Minnas Biscoito de Polvilho Queijão , Maçã. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gandraleiliane
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