Diario de robertacsdias, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
1170 kcal Grasa: 36,52g | Prot: 86,22g | Carbh: 125,71g.   Desayuno: Betânia Leite Desnatado, Aipim (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Salada Verde Mista, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Carioca Feijão Cozido, Farinha de Mandioca, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Desnatado, Maracujá, Manga Palmer. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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