Diario de Capricorno79, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
2293 kcal Grasa: 69,09g | Prot: 176,86g | Carbh: 245,78g.   Desayuno: Pro Nutrition Fondente Zero, Cacao Amaro in Polvere, Biopiu' Pesca Amaretti e Cacao, Crownfield Fiocchi d'avena, Chiquita Banana, Emmi Pro Time Pudding Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Peperoni Arrostiti, Santa Lucia Ricotta Light, Lidl Salmone Affumicato, Pane di Grano di Crusca, Lidl Avocado. Cena: Masina Sottilissime di Equino, McCain Chef Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Certossa Gallette di Farro Bio, Pro Nutrition Fondente Zero, Zucca Cotta, Ecor Miglio Soffiato, Emmi Pro Time Pudding Vaniglia, Galbusera BelleBuone. más...
3539 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana



     
 

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