Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 33,19g | Carbh: 92,45g.
Desayuno: Indomaret Kacang Bali, Nasi Tiwul, Singkong Rebus, Naraya Oat Choco (20g). Almuerzo: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Santan, Hati Ayam, Singkong Rebus, Botok, Indomaret Kacang Bali. Cena: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Kolang Kaling, Putih Telur Matang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de amtimiftakhurrizki
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