Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 58,81g | Prot: 76,07g | Carbh: 175,19g.
Desayuno: Milram Kalder Kaffee Unfassbar Stark, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Philadelphia Original, Eiersalat, Lidl Weltmeisterbrötchen, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Kiwi, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Elstar, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt, Ja! Speisequark Magerstufe. Cena: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Gutfried Hähnchen Mortadella, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Ja! Mayonnaise, Ja! Magerquark, Senf, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, REWE Mischsalat. Pasa Bocas / Otros: Somersby Blackberry . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|