Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 30,73g | Prot: 62,84g | Carbh: 182,95g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Sainsbury's White Pitta Bread, Tesco Houmous. Cena: Lamb Kebab. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian Fleming
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