Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 65,44g | Prot: 121,47g | Carbh: 102,73g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Maasdamer (38g). Almuerzo: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Himbeeren, Gala Äpfel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Kaufland Maasdamer. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 10 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|