Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 65,27g | Prot: 50,10g | Carbh: 249,70g.
Desayuno: Schärdinger Mondseer, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Butter, Mischbrot, Marmelade, Spitzpaprika, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Chinakohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Panierter Karfiol. Cena: Griessnockerl. Pasa Bocas / Otros: Butter, Mischbrot, Gekochtes Ei, Kaffee (Espresso), Manner Biskotten, Oatsnack Energieriegel, Manner Biskotten, Kaffee (Espresso), Mandarine, Elstar. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
MTB 40,5 km - 2 horas y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minkibär
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