Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 42,34g | Prot: 58,99g | Carbh: 106,22g.
Desayuno: Taste of America Tortilla Wraps, DM Bio Mandelmus Braun, SPAR Heidelbeeren Tiefgekühlt, Exquisa Milder Skyr, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Blue Elephant Thai Gelbe Currypaste, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, SPAR Natur Pur Sesam, Sweet Valley Ananasstücke Natursüß. Cena: Hofer Grissotti Sesam. Pasa Bocas / Otros: SPAR Skyr, SPAR High Protein Müsli . más...
|
|
1491 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 39 minutos, Descansando - 6 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaykay_vienna
|