Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3094 kcal
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Grasa: 61,26g | Prot: 187,56g | Carbh: 436,62g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), La Molisana Penne, Esselunga Pane di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Salmone Fresco, Barilla Spaghetti . Pasa Bocas / Otros: Ovomaltine Barretta (20g), Milk Kefir High Protein, Yoga Optimum Pesca, Banane, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luca •_•
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