Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 62,02g | Prot: 97,19g | Carbh: 274,05g.
Desayuno: Rama Rama ohne Palmöl, Buttermilch Mango-Maracuja, Erdbeermarmelade, Weißbrot, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Pomito Passierte Tomaten, SPAR Pesto Alla Genovese, Cucina Nobile Grana Padano Gerieben, Olivenöl, Milch (Vollmilch), Möhren, Zwiebeln, Veganz Soja Granulat, Barilla Spaghetti N.5 Vollkorn. Cena: Sturm, Rama Rama ohne Palmöl, Marmelade, Gekochtes Ei, Mautner Markhof Honig Senf, Schinken, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Vollmilch, Desira Skyr Bourbon Vanille, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Ja! Maroni. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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