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Becci1603
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20 oct. 21
Diario de Becci1603, 20 oct. 21
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na das hält sich doch in Grenzen, nach 1 Woche leichte Unachtsamkeit...🙈🙊😂
bin trotzdem noch U80 🙌
weiter gehts.
wünsche euch einen schönen Mittwoch 💜
79,6 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2021:
998 kcal
Grasa: 42,05g | Prot: 22,72g | Carbh: 129,56g.
Almuerzo:
REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Pink Lady Äpfel, Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut Ponholz Cervelatwurst, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rama Mit Butter und Meersalz, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten.
Cena:
Brotland Fladenbrot , Little Lunch Kürbissuppe.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
super🌈
20 oct. 21 por el miembro:
bakumis.🖇️.
Wünsche ich dir auch 😊
20 oct. 21 por el miembro:
fitness-maik
@bakumis.🖇️. Dankeschön 🙂🌺 @fitness-maik vielen Dank 😊
20 oct. 21 por el miembro:
Becci1603
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