Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 15,58g | Prot: 53,80g | Carbh: 142,36g.
Desayuno: Roti Keju, Air, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Merah. Almuerzo: Nasi Merah, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Air. Cena: Dada Ayam, Air, Air (Botol), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit), Plum. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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