Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 72,23g | Prot: 154,38g | Carbh: 113,24g.
Desayuno: Endorphin Протеин Ваниль, Эконом Молоко 1,5%, Sportexpert Protein Bar, Сметанин Сырок в Рожке с Молоком Сгущеным Вареным, Жареное Яйцо без Жира, Эконом Молоко 1,5%, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Черкизовский Ветчина из Индейки. Almuerzo: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Кукуруза Вареная. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kul.anna23
|