Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 53,99g | Carbh: 165,82g.
Desayuno: De Tuinen Psyllium Vezels, Quaker Crusli Volvezel Noten, Milbona Blueberry Made From Soya. Almuerzo: Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Komkommer. Cena: Knorr Shakshuka. Pasa Bocas / Otros: Weight Care Dessert, Zacht Gekookt Ei, Pink Lady Appels. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de choekzema
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