Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 68,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 172,02g | Carbh: 129,48g.
Desayuno: Denner Quitte (Frisches Obst), Wasa Original Knäckebrot, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Almuerzo: Cirio Cannellini, Snowy Mooncake (skin), Red Bean Paste, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Skinless Chicken Breast. Cena: Tap Water, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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