Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 78,60g | Prot: 113,82g | Carbh: 151,77g.
Desayuno: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Сало Белорусское, Сахар, Первый Вкус Молоко 3,5%, Кабачковые Оладьи, Первый Вкус Сметана 20%. Almuerzo: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кабачковые Оладьи, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Первый Вкус Сметана 15%, Говяжий Стейк (Только Постный), Борщ с Говядиной. Cena: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Ратибор Варенье Крыжовник, Горбуша, Подовинновское Молоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Винегрет, Первый Вкус Молоко 3,5%, Протеин Бар Батончик Кокос, Горбуша, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Алисочка, добрый денечек! 😀😀😀Какая ты умничка, так близка уже к своей цели! 🤗🤗🤗👍👍👍💪💪💪
26 oct. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alisa oxy
|