Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 63,59g | Prot: 160,58g | Carbh: 193,52g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Cappuccino, Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Efko Rote Rüben Salat, Monster Ultra Paradise , Paprika, BBQ Ketchup (Super Scharf), Reis (Gekocht), Pomito Passierte Tomaten, Lidl Rinderfaschiertes. Cena: Kellogg's Rice Krispies, Vollmilch, Myprotein Impact Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull, Kinder Pinguin, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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