Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 25,34g | Prot: 56,44g | Carbh: 190,49g.
Desayuno: WRP Meal Replacement Coklat, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Lemon. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Pasta Gandum Utuh Kering, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sayur Campuran. Cena: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Plum, Apel Fuji. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), WRP Deli Chips, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayoex zara
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