|
Сегодня ровно минус 45 кг ) медленно ползу к своим мечтам
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 135,70g | Prot: 80,36g | Carbh: 149,72g.
Desayuno: Путина Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Табрис Булочка Рисинка, Капучино. Almuerzo: Макароны по Флотски, Овсяное Печенье (с Изюмом). Cena: Каравай-СВ Печенье по-Домашнему Постное, Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. Pasa Bocas / Otros: Крутой Окер Семечки Жареные. más...
|
|
882 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Elíptica - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margodina914
|