Diario de Alexiah89, 19 oct. 21

+ 15 kg wegen Schwangerschaft. Noch 4 Wochen 😪
108 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 39 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
3046 kcal Grasa: 108,56g | Prot: 141,55g | Carbh: 368,18g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Cena: BBQ Geschwärzte Oliven Pikant, Gut & Günstig Mozzarella , Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Aldi Kochschinken, REWE Mozzarella Gerieben , Tomatensoße, Cucina Pizzateig. Pasa Bocas / Otros: Teinacher Genuss Limonade Rhabarber-Mirabelle, Dattel. más...
2631 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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