Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 113,26g | Prot: 173,85g | Carbh: 92,27g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), KDV Батончик BONTIME со Вкусом Пломбира, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Сыр Стародубский Сыр Костромской, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Стародворье Сосиски Баварские, Heinz Терияки Соус, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Майонез, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lubyra666
|