Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2011
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 96,17g | Carbh: 234,22g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Almuerzo: Fuji Apples, Extra Virgin Olive Oil, chicken, chicken, Whole Wheat Bread, peanut butter. Cena: Scallops, green beans. Pasa Bocas / Otros: wine, g2, blueberries, apple. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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