Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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607 kcal
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Grasa: 19,16g | Prot: 57,01g | Carbh: 55,52g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tirol Queijo Prato, Paulista Creme de Leite Leve, Clara de Ovo, Ovo, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Alho, Cebolas, Tomates, Macarrão de Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Cena: Creme de couve flor com alho poró. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Melão. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sumiharamartinez
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