Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 141,00g | Prot: 58,79g | Carbh: 18,28g.
Almuerzo: Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Ei, Vita D'or Bio Kokosolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Lijnzaadolie. Cena: Lidl Walnoten, Gepelde Zonnebloempitten, PE Nutrition Whey Proteïne, Body & Fit MCT Oil, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, AH Avocado Eetrijp. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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