Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1070 kcal
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Grasa: 22,24g | Prot: 73,78g | Carbh: 150,42g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Mamão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Apema Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Banana da Terra, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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