Diario de brobers, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1792 kcal Grasa: 96,00g | Prot: 90,00g | Carbh: 159,75g.   Desayuno: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Breakfast Burrito. Almuerzo: Subway Fat Free Ranch Dressing, Subway Turkey Breast Protein Bowl. Cena: Kroger Crunchy Peanut Butter, Nathan's Famous Hot Dog, Bunny Bread White Sliced Bread, Heinz Tomato Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Arby's Mozzarella Sticks (Large). más...
1778 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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