Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 51,92g | Prot: 66,80g | Carbh: 187,86g.
Desayuno: Snickers Snickers Stick, Чудо Творожок 2 Слоя Заповедные Ягоды, Чай с Сахаром, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мирамар Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Cena: Milka Wholenut Caramel, Даниссимо Йогуртовый Коктейль, Седьмой континент Хурма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bonduelle Летнее Трио, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miskatya
|