Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 52,22g | Prot: 42,32g | Carbh: 137,46g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Активия Йогурт с Черносливом, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Эвалар Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры, Китайская Капуста, Artfruit Авокадо ХАСС, Бондюэль Мексиканская Смесь, Спеленок Пюре Кабачок. Cena: Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Лукоморье Икра Горбуши, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Сиртаки Сыр 55%, Свекла Вареная, Мистраль Булгур Приготовленный . Pasa Bocas / Otros: Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Банан. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tyagunovaalena2016
|