Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 15,48g | Prot: 96,78g | Carbh: 127,89g.
Desayuno: Yoki Milho para Pipoca, Tirol Leite Semidesnatado, Café, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Tirol Requeijao Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almuerzo: Hemmer Beterraba em Conserva, Carne do Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Hemmer Ketchup Tradicional, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Tirol Requeijão Cremoso Light, Fritz & Frida Polvilho Azedo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Tirol Leite Semidesnatado, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Vigor Grego Zero Gorduras. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
ACADEMIA - 2 horas, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karoulaini
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