Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 28,67g | Prot: 59,30g | Carbh: 146,81g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Aldi Bio Mangostücke Getrocknet, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Lidl Pommes Frites, Rapsöl, Aldi Braune Champignons , Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Rote Paprika, King's Crown Sonnenmais, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: GutBio Fruchtmark Apfel-Banane, Milbona High Protein Grießpudding Pur. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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