Diario de AlenKaRazyvaeva, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1562 kcal Grasa: 63,39g | Prot: 85,04g | Carbh: 153,98g.   Desayuno: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сахар, Lactel Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Чай, Сырники Мои. Cena: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Банан, Банан, Фисташки. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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