Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 23,96g | Prot: 77,09g | Carbh: 146,97g.
Desayuno: Adez Latte di Mandorla, Milk Crema Dessert al Cacao, Caffè, banana bread al vapore. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodorini, Fagiolini Bolliti, Patate, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Uovo Sodo. Cena: Scotti Crackers di Riso, Wasa Rosemary & Seasalt, Finocchio Crudo, Ceci Bolliti, Tahina, Succo di Limone. Pasa Bocas / Otros: Emmi Pro Time Pudding Vaniglia, Mela. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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